Nous vous proposons à La Côte St André des cours de kung fu enfants (de 4 à 9 ans), des cours de kung fu ados (de 10 à 14 ans) et des cours de kung fu adultes (15 ans et plus) mais aussi des cours spécifiques de tai ji quan / qi gong (ados-adultes).
Horaires
| Cours | Jour | Horaires |
|---|---|---|
| Kung-fu Enfants (4-9 ans) |
Samedi | 8h30 - 9h15 |
| Kung-fu Ados (10-14 ans) |
Samedi | 9h15-10h15 |
| Kung-fu Adultes (à partir de 15 ans) |
Samedi | 10h15 - 11h30 |
| Tai ji quan / Qi gong | Samedi | 11h30 - 12h30 |
Saison 2023-2024 : Reprise des cours le samedi 16 septembre 2023.
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Nous situer
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Nos enseignants
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| Professeur Delphine Rizzardi Ceinture noire 1er duan Instructeur fédéral n°9000385 Diplômée de l'école Wudang Shaolin Rising Nature en Chine Master Sciences de l'Education et de la formation Thèse en cours Sciences de l'éducation sur la transmission des arts martiaux chinois en France |
Professeur et Directeur technique Florian Rizzardi Ceinture noire 3ème duan Instructeur fédéral n°13000174 Quadruple champion international de Zhengzhou Coach international Directeur d'écoles d'arts martiaux à Wudang et Shaolin (Chine) |
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| Assistant-Professeur Lucien Champeau Ceinture noire shaolin Diplômé de l'école Wudang Shaolin Rising Nature (Chine) |
Assistant-Professeur Manon Champeau Ceinture Marron |
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| Assistant-Professeur Gaétan Noyrit Ceinture noire Shaolin |
Assistant-Professeur Caroline Chaillard Ceinture verte Sensibilisée aux handicaps |
Nos cours de kung fu enfants ont pour but de permettre le développement de la motricité, de la coordination, des réflexes, de la mémoire et de l'attention tout en abordant une première approche du Kung-Fu. Il s'agit alors d'un travail ludique et pédagogique reposant notamment sur un travail d'éveil corporel (jeux d'équilibre, parcours...), la découverte de techniques de base en kung fu (travail poings/pieds, techniques d'animaux, ji ben gong et taos...) et l'apprentissage du nunchaku.
Nos cours de kung fu ado et adultes ont pour but de vous enseigner plus en détail les techniques du kung fu (travail technique - ji ben gong, taos à mains nues ou avec armes...- et combat -sanda/sanshou) et des divers arts martiaux chinois complémentaires à sa pratique (tai ji quan, qi gong...) pour apprendre l'art de se défendre, se plonger dans l'univers des arts martiaux chinois, tout en améliorant sa condition physique, ses capacités techniques et sa santé.
Au club de La Côte St André, nous vous proposons également des cours spécifiques de tai ji quan et qi gong. Nous proposons notamment des arts internes et énergétiques de Wudang et Shaolin, arts alliant techniques corporelles et travail de respiration. Notre but étant de vous faire découvrir la diversité de ces arts tout en accédant à leurs bénéfices : la prévention de la santé, physique et mentale.
Ces cours sont ouverts à tous niveaux. Nous vous proposons un cours d'essai gratuit pour en découvrir encore plus.